viernes, 15 de enero de 2016

NADA PERSONAL


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NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE.

Resultado de imagen para nada personalSuceda lo que suceda a tu alrededor, no te lo tomes personalmente. Si te encuentro en la calle y te digo: ¨Eh, eres un estúpido", sin conocerte, no me refiero a ti, sino a mí. Si te lo tomas personalmente, tal vez te creas que eres un estúpido. Te lo tomas personalmente porque estás de acuerdo con cualquier cosa que se diga. Tan pronto como estás de acuerdo, el veneno te recorre y te encuentras atrapado en el sueño del infierno.

El motivo de que estés atrapado es lo que llamamos "la importancia personal". La importancia personal, o el tomarse las cosas personalmente, es considerar que todo gira a nuestro alrededor. Creemos que somos responsables de todo. ¡Yo, yo, yo y siempre yo!


NADA DE LOS QUE LOS DEMAS HACEN ES POR TI.
LO HACEN POR ELLOS MISMOS.

Todos vivimos en nuestro propio sueño, en nuestra propia mente; los demás están en un mundo completamente distinto de aquel en que vive cada uno de nosotros. Cuando nos tomamos personalmente lo que alguien nos dice, suponemos que sabe lo que hay en nuestro mundo. Incluso cuando una situación parece muy personal, por ejemplo, cuando alguien te insulta directamente, eso no tiene nada que ver contigo. Lo que esa persona dice, lo que hace y las opiniones que expresa responden a los acuerdos que ha establecido en su propia mente. Si alguien te da una opinión y te dice ¡Oye, estás muy gordo!, no te lo tomes personalmente, porque la verdad es que se refiere a sus propios sentimientos, creencias y opiniones. Esa persona intentó enviarte veneno y si tú lo tomas personalmente, lo recoges y se convierte en tuyo. Hay gente que te atrapa fácil con una simple opinión, después te alimentan con el veneno que quieren, y como te lo tomas personalmente, te lo tragas sin rechistar.

Resultado de imagen para nada personalTe comes toda su basura emocional y la conviertes en tu propia basura. Pero si no te lo tomas personalmente, serás inmune a todo veneno que te encuentres. Esa inmunidad es un don de este acuerdo. Cuando te tomas las cosas personalmente, te sientes ofendido y reaccionas defendiendo tus creencias y creando conflictos. Haces una montaña de un grano de arena porque sientes la necesidad de tener la razón y de que los demás estén equivocados. También te esfuerzas en demostrarles que tienen la razón dando tus propias opiniones. Lo que dices, lo que haces y las opiniones que tienes se basan en los acuerdos que tú has establecido, y no tienen nada que ver conmigo. Pienses lo que pienses, sientas lo que sientas, sé que se trata de tu problema y no del mío. Es tu manera de ver el mundo. Te refieres a ti mismo y no a mí.

Los demás tienen sus propias opiniones según su sistema de creencias. Sea lo que sea lo que la gente haga, piense o diga, no te lo tomes personalmente. Únicamente si hacemos un inventario de nuestros acuerdos destaparemos todos los conflictos de la mente y con el tiempo llegaremos a extraer el orden del caos. No te tomes nada personalmente por que si lo haces te expones a sufrir por nada. Los seres humanos somos adictos al sufrimiento en diferentes niveles y distintos grados; nos apoyamos los unos a los otros para mantener esa adicción. Hemos acordado ayudarnos mutuamente a sufrir. Si tienes la necesidad de que te maltraten, será fácil que los demás lo hagan.

Resultado de imagen para nada personalDel mismo modo si estás con personas que tienen necesidad de sufrir, algo en ti hará que las maltrates. Piden una justificación para su sufrimiento. Su adicción al sufrimiento no es más que un acuerdo que se refuerza a diario. Vayas donde vayas, encontrarás gente que te mentirá, pero a medida que tu conciencia se expanda, descubrirás que tú también te mientes a ti mismo. No esperes que los demás te digan la verdad, porque ellos también se mienten a sí mismos. Tienes que confiar en ti y decidir si crees o no lo que alguien te dice.

Cuando realmente vemos a los demás tal como son sin tomárnoslo personalmente, lo que hagan o digan no nos dañará. Aunque los demás te mientan no importa. Te mienten porque tienen miedo. Tienen miedo de que descubras que no son perfectos. Quitarse la máscara social resulta doloroso.


SI LOS DEMÁS DICEN UNA COSA, PERO HACEN OTRA COSA, Y
TÚ NO PRESTAS ATENCIÓN A TUS ACTOS,
 TE MIENTES A TI MISMO.

Pero si eres veraz contigo mismo, te ahorrarás mucho dolor emocional. Decirte la verdad quizá resulte doloroso, pero no necesitas aferrarte al dolor. La curación está en camino; que las cosas te vayan mejor es sólo cuestión de tiempo. Si alguien no te trata con amor y respeto que se aleje de ti es un regalo. Si esa persona no se va lo más probable es que soportes muchos años de sufrimiento con ella.

PARA ELEGIR CORRECTAMENTE,
MÁS QUE CONFIAR EN LOS DEMÁS,
 ES NECESARIO QUE CONFÍES EN TI MISMO.

Cuando no tomarte nada personalmente se convierta en un hábito firme y sólido, te evitará muchos disgustos en la vida. Tu rabia, tus celos, tu envidia desaparecerán, y si no te tomas nada personalmente, incluso tu tristeza desaparecerá. Si conviertes el segundo acuerdo en un hábito, descubrirás que nada podrá volverte al infierno.

Escribe este acuerdo en un papel y engánchalo a tu nevera, en tu oficina en tu lugar de trabajo para recordarlo en todo momento: NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE.

Resultado de imagen para nada personalCuando te acostumbres a no tomarte nada personalmente, no necesitarás depositar tu confianza en lo que hagan o digan los demás. Basta que confíes en ti mismo para elegir con responsabilidad. Nunca eres responsable de los actos de los demás; sólo eres responsable de tus actos. Cuando comprendas esto, de verdad, y te niegues a tomarte las cosas personalmente, será muy difícil que los comentarios insensibles o los actos negligentes de los demás te hieran. Si mantienes este acuerdo, viajarás por todo el mundo con el corazón abierto por completo y nadie te herirá. Dirás te amo, sin miedo a que te ridiculicen o rechacen. Pedirás lo que necesites. Dirás sí o dirás no. Lo que tú decidas, sin culparte ni juzgarte.

Extraído del Libro ? Los Cuatro Acuerdos? Del Dr. Miguel Ruiz.

lunes, 30 de marzo de 2015

TERAPIAS ALTERNATIVAS

SE DICTAN CURSOS DE TERAPIA ALTERNATIVA







miércoles, 13 de marzo de 2013

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miércoles, 28 de septiembre de 2011

miércoles, 9 de diciembre de 2009

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miércoles, 18 de noviembre de 2009

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domingo, 11 de octubre de 2009

RECETAS



Reseña Histórica:


Arroz Blanco Sin Nada de Aceite




El Arroz blanco al Estilo de Rena Ware, es una receta que desarrolle aquí en Perú, al poder conocer y disfrutar de estas Joyas Rena Ware, Tratando de obtener todos los nutrientes que te puede brindar los alimento,
Te brindo esta información para que puedas mejorar tu salud y combatir juntos el alto índice de Enfermedades Cardiacas, Cáncer y Diabetes que se está propagando por el mundo por una deficiente nutrición.


Quisiera de una forma honesta y transparente ayudar a muchas familias a que su calidad de vida sea cada día mejor.

Materiales:

  • 4 dientes de ajos picaditos en cuadradito

  • 2 tazas de Arroz

  • 2 tazas de agua sal al gusto

  • Joya Nutritermica de 3 litros con tapa de Rena Ware

  • Cocina inductora Magnetizada de Rena Ware ó cocina gas a fuego medio
Preparación:
Colocar en la Joya nutritermica los ajos, arroz, agua y sal al gusto a 4 cruces de calor de la cocina inductora o a fuego medio de cocina gas hasta que suene el silbato sensor de la Joya Nutritermica, luego bajar el calor a 2 cruces el calor de la cocina inductora o bajar el fuego a bajo de la cocina gas por un tiempo:
si va a comer al momento le da un tiempo de 10 minutos. y a saborear un riquisimoa arroz graneadito sin una gota de aceite, si va a comer después le da un tiempo de 5 minutos y luego lo retira del fuego sin abrir la tapa para que se continue cocinando con el vapor por un tiempo de 5 minutos.
RESULTADOS:
Obtendrá un riquísimo arroz blanco sin nada de aceite, graneadito, y sin que se le queme ni un grano, y lo más importante que es un alimento totalmente saludable.

Estos utensilios reservan el calor por 4 horas y se terminara de cocinar solo con el vapor. Pudiendo ahorrar gas y energía.
Oportunidad:
Aprovecho la presente para informar que la marca Rena Ware corresponde a una empresa que promueve la alimentación sana y nutritiva a través del uso de sus equipos de cocina de acero inoxidable de grado quirúrgico, que no contaminan los alimentos, además su tecnología Nutri-Plex, permite que los alimentos conserven su contenido nutricional.
Puede contactarse conmigo para mayor información:
Teresa Paitán
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email: renawaretp@gmail.com